Idealny podział dnia – przykład Benjamina Franklina

...owo przedsięwzięcie uczyniło mnie lepszym i szczęśliwszym człowiekiem, niż byłbym, gdybym się go nie podjął.

Tak pisze w swojej autobiografii dziesiąty syn niezamożnego wytwórcy świec i mydła - Franklin-Drukarz. Co to za genialne przedsięwzięcie, którego podjął się i praktykował przez całe życie? To samodoskonalenie, czyli rozwój osobisty zanim to było modne.

System samodoskonalenia Benjamina Franlina

Nie spotkałem się ze starszym, kompletnym systemem produktywności osobistej niż ten opracowany przez Benjamina Franklina. Co ważniejsze nie organizował on w swoim życiu tylko i wyłącznie czasu. Również dbał o 13 cnot, które przedstawił w autobiografii Żywot własny:

1. Umiar – nie jedz do otępienia, nie pij do podniecenia
2. Milczenie – mów tylko to, co może przynieść pożytek innym lub tobie; unikaj próżnej rozmowy
3. Ład – niech wszystkie twoje rzeczy mają swoje miejsce; niech wszystkie twoje sprawy mają swój czas
4. Postanowienie – postanów sobie czynić, co powinieneś; czyń bez zawodu to, coś postanowił sobie
5. Oszczędność – nie czyń wydatków, chyba że dla dobra innych lub swego, to znaczy nic nie marnotraw
6. Pracowitość – nie trać nigdy czasu, bądź zawsze zajęty czymś pożytecznym, unikaj wszelkich niepotrzebnych działań
7. Szczerość – nie uciekaj się do krzywdzącego oszustwa; myśl niewinnie i sprawiedliwie, a kiedy mówisz, mów podobnie
8. Sprawiedliwość – nie krzywdź nikogo, wyrządzając mu zło lub pozbawiając pożytków, jakie mu się od ciebie należą
9. Powściągliwość – unikaj krańcowości, nie odczuwaj krzywd w takim stopniu, jak twoim zdaniem na to zasługują
10. Czystość – nie pozwalaj na żadną nieczystość ciała, odzienia czy mieszkania
11. Spokój – niech Ci nie zamącają umysłu drobnostki lub też zdarzenia pospolite i nieuchronne
12. Surowość cielesna – rzadko używaj płci, tylko dla zdrowia albo potomstwa, nigdy do otępienia, osłabienia lub szkody w twoim czy cudzym spokoju i opinii
13. Pokora – naśladuj Jezusa i Sokratesa

Prawda, że do większości tych cnót dążymy każdego dnia? Prócz ich spisania i opisania Benjamin stworzył dla siebie tabelkę podzieloną na 13 tygodni. W jednym tygodniu zajmował się tylko jedną cnotą oznaczając czy danego dnia udało mu się spełnić jej założenia.

Podział dnia według Benjamina Franklina

O wiele bardziej ciekawy jest podział dnia, który stosował Benjamin Franklin. Stworzył dla siebie bloki czasu, w których wykonywał konkretne czynności. Najlepszy z jego planu jest czas przed pracą, który można poświęcić na przygotowanie się do zadań.

Okres przed pracą jest genialny na czynności przygotowawcze. Skoro rano już wiadomo co będzie się robić cały dzień warto także przygotować rzeczy do tego potrzebne. W pewien sposób to motywuje i przypomina co należy robić.

Co się dzieje, gdy znienawidzona osoba wyświadczy Ci przysługę?

Jest jeszcze pewna ciekawostka opisana przez Benjamina Franklina. Jest to tzw. efekt wyświadczonej przysługi.

Zrobienie czegoś dla drugiej osoby, szczególnie wtedy, gdy jej nie lubimy lub jest nam obojętna, może wywołać stan napięcia spowodowany dysonansem pomiędzy postawą "nie lubię tej osoby" a nieodpowiadającym jej zachowaniem "pomogłem jej". W celu zredukowania dysonansu i obniżenia napięcia następuje zmiana postawy z "nie lubię tej osoby i jej pomogłem" na "pomogłem tej osobie, bo ją lubię"

Podsumowanie

Stwórz własny system cnót, własne bloki czasu, w których pracujesz i nie żałuj tego co robisz. Pracuj jak Benjamin Franklin i bądź jak 100 dolarów.

A Twój dzień jest wypełniony rutyną, jest podzielony na bloki? Opowiedz jak radzisz sobie z podziałem dnia w komentarzu poniżej.

Źródło:
Benjamin Franklin, Żywot własny